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Abnehmen

Übergewicht ist in den westlichen Industrienationen ein weit verbreitetes Problem: In Deutschland bringt mehr als die Hälfte der Bevölkerung zu viel Gewicht auf die Waage. Fettpolster am Bauch und an den Hüften sind dabei nicht allein ein optischer Makel - auch die Gesundheit leidet unter den überflüssigen Pfunden. Wer abnehmen möchte, kann zwischen vielen verschiedenen Diäten wählen. Grundsätzlich gilt jedoch: Der einzige dauerhafte Weg zum Wunschgewicht ist eine langfristige Ernährungsumstellung. Wertvolle Tipps, mit deren Hilfe Sie die Pfunde zum Schmelzen bringen können, nützliche Informationen zum Gewichtsverlust bei verschiedenen Krankheiten und vieles mehr finden Sie in unserer Themenwelt rund um das Thema Abnehmen.