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Venenschwäche – Stärkung für müde und geschwollene Beine

Erkrankungen der Venen sind in Deutschland weit verbreitet. Vor allem mit zunehmendem Alter steigt die Gefahr von Thrombosen oder Krampfadern.
Ein erstes Anzeichen sind meist schwere oder geschwollene Beine. Wie die Venen auch im hohen Alter gesund bleiben, das erfahren Sie in den Textabschnitten weiter unten auf dieser Seite.

Wie entstehen Probleme mit den Venen?

Venen sind für den Transport des Blutes zum Herzen verantwortlich. Täglich pumpen unsere Venen circa 7000 Liter durch den Körper, häufig auch entgegen der Schwerkraft. Besonders viel Arbeit müssen hier die Beinvenen leisten. Unterstützung bekommen sie durch die Muskelpumpe, die sich in der Muskulatur des Beins befindet. Auch die Venenklappen sind eine große Hilfe, da sie das Zurückfließen des Blutes und somit einen Blutstau in den Venen innerhalb des Gefäßes verhindern.
Von einer Venenschwäche sind häufig die Beinvenen betroffen. Ein erstes Anzeichen sind geschwollene Knöchel und ein Schweregefühl im Bein. Dies liegt daran, dass sich das Blut in den Venen staut, wenn diese ihre Arbeit nicht mehr ordnungsgemäß verrichten können. Dadurch tritt außerdem Flüssigkeit in das umliegende Gewebe, was dann zu einer Schwellung führt. Andere Erkrankungen, die mit schwachen Venen einhergehen können, sind:
•    Krampfadern
•    Besenreißer
•    Thrombosen
•    Venenentzündungen

Welche Medikamente zur Venenstärkung gibt es?

Das Ziel der Venenstärkung ist, dass die Venenklappen ihre Tätigkeit wieder besser verrichten können. Dabei kommen häufig Druckverbände oder Kompressen, beispielsweise in Form von Strümpfen, zum Einsatz. Durch den dadurch entstehenden Druck auf das Gewebe werden die Venen in den Beinen zusammengepresst, was den Venenklappen ihre Arbeit erleichtert. Auch Schwellungen werden mit Kompressionsstrümpfen verringert, da bei Verwendung dieser weniger Flüssigkeit in das Gewebe tritt.
Für den Rückgang der Schwellungen sind ebenfalls spezielle Medikamente erhältlich. Defekte Venenklappen können mit besonderen Verfahren behandelt werden. Im schlimmsten Fall kann die defekte Vene verödet und ihre Funktion auf andere gesunde Venen umgeleitet werden.

Welche Mittel helfen außerdem?

Jeder kann selbst etwas für die Gesundheit seiner Venen tun. Um so lange wie möglich fitte Venen zu erhalten, sollten die folgenden Tipps berücksichtigt werden:
•    Bewegung: Regelmäßiger Sport hält die Muskulatur des Beines und die Venen fit.
•    Beim Sitzen sollten die Beine hochgelagert werden.
•    Vermeidung von langem Sitzen oder Stehen: Wenn dies nicht möglich ist, dann sollten die Füße regelmäßig bewegt werden.
•    Hitze vermeiden: Zu häufige Wärmflaschen oder ausgedehnte Sonnenbäder setzen den Venen zu.
•    Die Beine sollten hin und wieder mit einer kühlen Dusche, beginnend bei den Füßen, verwöhnt werden.
•    Der Alkoholkonsum sollte stark eingeschränkt oder ganz unterlassen werden.
•    Übergewicht schadet den Venen: Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Ballaststoffen reduziert überflüssige Kilos.
Wer diese Tipps beherzigt, der hat einen wichtigen Grundstein für gesunde und leistungsfähige Venen gelegt.