Produkte

{{{name}}} {{attributes.packageSize}},  {{attributes.supplierName}} {{attributes.PreisDE}} €

Unsere Markenwelten

{{{name}}}

Wörtebuch

{{{name}}}

UnsereThemen

{{{name}}}

Hilfe/FAQ

{{{name}}}

Inhalte

{{{name}}}

{{{name}}}

{{text}}

{{{text}}}

Filter

Auswahl verfeinern:

keine Ergebnisse

Show More
 
 
bis
Alle löschen
Zeige:
{{value}}
{{label}}

Die maximale Bestellmenge für das Produkt mit der PZN 1 wurde überschritten. Die Menge wird auf 1 geändert.

Nähere Informationen finden Sie hier.

Versandkostenfreie Lieferung! Diese Auswahl steht nicht zur Verfügung! Dieser Artikel erscheint am Als Sofortdownload verfügbar Nur von ab Lager lieferbar sofort verfügbar sofort verfügbar nicht verfügbar Nicht mehr verfügbar Lieferzeit ca. 5 Tage

{{record.articleName}}

  • PZN: {{record.ordernumber}}
  • Hersteller: {{record.supplierName}}
  • Darreichungsform: {{record.dosageForm}}
  • Inhalt: {{record.packageSize}} ({{record.eura_base_price}} / {{record.eura_base_price_unit}})
{{{record.rating}}}

nur {{record.PreisDE}} €

{{#record.pseudoprice}} statt {{record.pseudopriceDE}} € * {{/record.pseudoprice}}

Inkl. MwSt. zzgl. Versand

{{#record.shippingtime}}
{{{record.shippingtime}}}
{{/record.shippingtime}} {{#record.showPrescriptionButton}} Rezept auswählen {{/record.showPrescriptionButton}} {{#record.showFollowButton}} Direkt zum Nachfolger {{/record.showFollowButton}} {{#record.showBuyBox}}
{{/record.showBuyBox}}
{{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} ... {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} ... {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} ... {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} ... {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} ... {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} ... {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} ... {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} ... {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} ... {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} ... {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} ... {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} ... {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} ... {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt {{{caption}}} ... {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} - {{{caption}}} bis von insgesamt

Vitamin B

Vitamin B umfasst eine Gruppe von rund acht Vitaminen. Alle spielen eine wichtige Rolle bei der Regulation im Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel. Zudem sind sie relevant für die Bildung von Blut und fungieren als Radikalenfänger. Neben positivem Einfluss auf innere Prozesse begünstigen die B Vitamine glatte Haut, seidige Haare und feste Nägel. eurapon bietet Ihnen eine große Auswahl an verschiedenen B Vitamin – Präparaten.

Wirkung der unterschiedlichen B-Vitamine

Da es sich bei dieser Gruppe de facto um acht verschiedene Stoffe handelt, lohnt es sich, die Wirkung der einzelnen Vitamine differenziert zu betrachten. Jedes B-Vitamin ist auf seine Art wichtig für den menschlichen Körper, daher gilt es, alle in ausreichender Form zu sich zu nehmen. Übrigens gehören auch Folsäure und Biotin zu den B-Vitaminen.

Name

Wichtig für

Vitamin B1 (Thiamin)

Kohlenhydratstoffwechsel von Nerven, Gehirn und Muskeln

Vitamin B2 (Riboflavin)

Umwandlung von Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten, Haut

Vitamin B3 (Nikotinsäure/Niacin)

Stoffwechselvorgänge, Haut, Schleimhaut

Vitamin B5 (Panthothensäure)

Bindegewebe, Schleimhäute, Haut, Nägel, Haare, Immunsystem

Vitamin B6 (Pydridoxin)

Wachstum, Herz, Gehirn, Leber, Nervenzellen

Vitamin B7 (Biotin/ Vitamin H)

Zellwachstum, DNA- und Protheinsynthese, Haut, Haare

Folsäure

Blutbildung, Zellteilung

Vitamin B12 (Cobalamin)

Stoffwechsel, Blutneubildung

Ohne Vitamin B funktioniert der menschliche Körper nicht richtig. Es zählt zu den wichtigsten Vitaminen, die der Mensch benötigt. Achten Sie also darauf, die Nährstoffe in ausreichender Menge zu sich zu nehmen.

Natürliche Quellen des Vitamin B

Vitamin B kommt in vielen Lebensmitteln vor. In welchen Speisen die unterschiedlichen B Vitamine am häufigsten vorkommen:

Name

Lebensmittel

Vitamin B1 (Thiamin)

Fleisch, Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Getreide

Vitamin B2 (Riboflavin)

Eier, Pilze, Fleisch & Fisch, Innereien, Nüsse, Milchprodukte

Vitamin B3 (Nikotinsäure/Niacin)

Eier, Milchprodukte, Geflügel, Fleisch, Fisch,

Vitamin B5 (Panthothensäure)

Haferflocken, Vollkornmehl, Sojabohnen, Erbsen, Blumenkohl

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Grüngemüse, Leber, Hefe, Soja, Mais, Milchprodukte, Fisch, Pilze

Vitamin B7 (Biotin, Vitamin H) 

Nüsse, Hülsenfrüchte, Innereien, Milch, Eigelb, Spinat, Hefe, Innereien

Vitamin B12 (Cobalamin)

Milch, Eier, Fleisch

Eine ausgewogene Ernährung spielt bei der Aufnahme der wichtigen B-Vitamine folglich eine große Rolle. Diese ist aber im stressigen Alltag nicht immer möglich.

Symptome bei Vitamin-B-Mangel

Ein Mangel an Vitamin B äußert sich durch eine Vielzahl an Symptomen. Zu den häufigsten zählen:
• Müdigkeit und Abgeschlagenheit
• Kopfschmerzen
• Konzentrationsstörungen
• trockene und gereizte Haut
• Appetitlosigkeit

Die Symptome können natürlich auch auf andere Krankheiten oder Nährstoffmängel hinweisen. Sollten Sie diese oder ähnliche Beschwerden über einen längeren Zeitraum bei sich feststellen, halten Sie in jedem Fall Rücksprache mit einem Arzt.
Unabhängig von auftretenden Mangelerscheinungen, gibt es bestimmte Personengruppen, die einen höheren Bedarf an B Vitaminen haben. Dazu zählen:
• Raucher
• Alkoholiker
• Sportler
• Schwangere und stillende Frauen
• Frauen in den Wechseljahren
• Menschen, die schwere körperliche Arbeit verrichten oder unter Stress stehen