Alle Artikel in der Kategorie “Wellness

Link Mittel zur Reduzierung von Stress

Natürliche Mittel zur Reduzierung von Stress

Stress hilft, schwierige Situationen mit allen zur Verfügung stehenden körperlichen und geistigen Mitteln zu bewältigen. Auf Stress muss aber Entspannung folgen, sonst drohen gesundheitliche Nachteile. Und die kann man mit natürlichen Mitteln unterstützen. Von zubereiteten Pflanzenstoffen, sei es als Tee oder in Form von Kapseln,… Weiterlesen

Entspannungstechniken für Kinder

Entspannungstechniken für Kinder

Gestresste Kinder? Laut Deutschem Ärzteblatt leidet jeder zweite Schüler unter Stress. Aber auch bei jüngeren Kindern können Stresssymptome auftreten, die das Risiko für Depressionen erhöhen und die Entwicklung stören. Gibt es echten Stress bei Kindern? Der Gedanke: „ Das hat uns früher auch nichts ausgemacht“,… Weiterlesen

Entspannungsübungen und aktiv Stress reduzieren

Entspannungsübungen und aktiv Stress reduzieren

Wenn Stress länger anhält, sind die Folgen weitreichend. Entspannungsübungen helfen, sich aus dem negativen Gefühl zu befreien. Das dient nicht nur der Gesunderhaltung, sondern auch der Leistungsfähigkeit. Was ist Stress? Stress ist Anspannung, die den gesamten Körper betrifft. Das muss nicht grundsätzlich negativ sein. Wer… Weiterlesen

Was ist ein Enzym-Peeling?

Was ist ein Enzym-Peeling?

Schöne Haut spielt in jedem Lebensalter eine wichtige Rolle. Allerdings sorgen Umwelteinflüsse, unaufhaltsame Alterungsprozesse, wie auch kleine und große Ernährungsfehler für ein gestresstes Hautbild. Oft genügt die tägliche Pflege dann nicht mehr und es muss eine Extrabehandlung her, die die Haut verjüngt. Das Enzym-Peeling hat… Weiterlesen

Aromatherapie für trüber Tage

Aromatherapie für trübe Tage

Regenfälle, Sturm, der wolkenverhangene Himmel und die Tatsache, dass es früh dunkel wird, machen vielen Menschen in der dunklen Jahreszeit zu schaffen. Sie fühlen sich müde, antriebslos, vielleicht sogar deprimiert. Es fehlt die Wärme und das helle Licht des Sommers. Eine wunderbar natürliche Behandlungsmethode gegen… Weiterlesen

Anti-Aging Produkte

Ab wann Anti-Aging Produkte verwenden?

Moderne Anti-Aging-Produkte versprechen viel und halten es oftmals auch. Für junge Frauen stellt sich aber die Frage, ab wann sie bei der Hautpflege auf Anti-Aging Produkte umsteigen sollten oder ihre Pflege ergänzen müssen. Schließlich beginnt der Alterungsprozess schleichend und wer rechtzeitig zu den Anti-Aging-Produkten greift,… Weiterlesen