Manche belächeln die Fußreflexzonenmassage als reine Wellness-Anwendung. Unbestritten ist jedoch, dass ein gezielter Druck auf bestimmte Massagepunkte an der Fußsohle im ganzen Körper Wirkung zeigt. Der alternativmedizinische Behandlungsansatz besagt, dass dadurch einzelne Organe stimuliert werden können. Ebenso kann die Therapie verschiedenste Krankheiten wirkungsvoll unterstützen. Zudem… Weiterlesen
Die immer bibbernde Frau mit kalten Händen und Füßen, ist sie nun ein Klischeewesen oder entspricht das Bild der Wahrheit? Und was ist mit den Männern, die scheinbar mühelos der Kälte trotzen und nicht immer Verständnis dafür haben, wenn Frauen mit den Zähnen klappern? Braucht… Weiterlesen
Training, Ausdauer, Schweiß und Muskelkater spielen allesamt eine Rolle im Sport. Damit Sie auf die volle Leistung Ihres Körpers zählen können, gilt es noch etwas zu beachten: die Ernährung. Besonders bei Sportlern sollten auch Dauer und Art der sportlichen Betätigung, die körperliche Verfassung und der… Weiterlesen
Bei der Neurodermitis handelt es sich um eine chronisch entzündliche, nicht infektiöse Hauterkrankung mit Ekzembildung, welche in Schüben auftritt. Typische Symptome sind Rötung und Schuppenbildung der Haut, trockene Haut und starker Juckreiz. Neurodermitis ist eine häufige, oft schon im Kindesalter auftretende Erkrankung, die oft in… Weiterlesen
In unserem täglichen Leben gibt es immer mehr künstliche Quellen, die blaues Licht abstrahlen: Smartphones, Tablets, Computermonitore und TV-Bildschirme. Immer wieder gibt es diesbezüglich auch Diskussionen, ob und inwieweit blaues Licht schädlich für unsere Gesundheit ist. Der Verdacht, dass blaues Licht das Einschlafen stört, ist… Weiterlesen
Ohrenschmerzen können absolut fies sein: Schmerzend oder drückend, es kann ein Ohr oder beide betroffen sein, manchmal auch nur beim Kauen auftreten. Um sie richtig behandeln zu können, sollten Sie die Ursache abklären lassen. Da aber die Hauptursache für Ohrenschmerzen meistens Erkältungskrankheiten sind, wird sich… Weiterlesen
Ab dem 35. Lebensjahr übernehmen die Krankenkassen für Männer und Frauen einen Gesundheits-Check. Der Check-up soll verhindern, dass sich Krankheiten oder allgemeine gesundheitliche Verschlechterungen einstellen. Dieses Angebot richtet sich gezielt an die Generationen, bei denen das Risiko für viele chronische Erkrankungen statistisch steigt. Was ist… Weiterlesen
Wir kennen es als ultimatives Argument besorgter Eltern und Großeltern: Wer bei Winterkälte keine Mütze aufsetzt, verliert 40 bis 45 % seiner Körperwärme über die Kopfhaut. Ob diese Prozentzahl wirklich stimmt, und wie man eigentlich darauf gekommen ist, klären wir in unserer neuen Folge aus der… Weiterlesen
Zucker schmeckt so gut, dass es den meisten Menschen sehr schwerfällt, darauf zu verzichten. Dieser Verzicht wird umso komplizierter, je mehr versteckte Zucker sich in der Nahrung befinden. Wer dem Zucker in der Nahrung ausweicht, hilft der Gesundheit. Komplett zuckerfrei – geht das? Ganz zuckerfrei… Weiterlesen
Eine Erkältung ist in erster Linie eine Infektion der oberen Atemwege. Wer davon betroffen ist, möchte aber vor allem eines: sie schnell wieder loswerden. Was passiert bei einer Erkältung? Es gibt insgesamt über 200 mögliche Erreger, die eine Atemwegsinfektion auslösen können. Die Übertragung der Viren… Weiterlesen