Es ist ein verlockender Gedanke: Bestimmte Gewürze oder Nahrungsmittel kurbeln die Fettverbrennung an. Einfach ein paar Zutaten durch andere ersetzen und die Pfunde purzeln fast von selbst. Vor allem scharfen Speisen wird eine fettverbrennende Wirkung nachgesagt. Aber stimmt das wirklich? Wie wirken scharfe Speisen? Wer… Weiterlesen
Alkohol ist allgegenwärtig. Bei Feierlichkeiten im Freundes- und Familienkreis oder zum obligatorischen Sektempfang. „Das Gläschen in Ehren“ täuscht darüber hinweg, dass Alkohol als gefährlichste Volksdroge gilt. Warum trinken Menschen Alkohol? Alkohol ist die älteste Droge der Welt. Eine wissenschaftliche Studie deutet darauf hin, dass Alkohol… Weiterlesen
Algen wurden bereits in den 1950er Jahren von der Welternährungsorganisation FAO als Superfood bezeichnet. Das vitaminreiche „Meeresgemüse“ wird in asiatischen Ländern, vorrangig bei den Japanern, traditionell in der Küche verwendet, erfreut sich jedoch auch hierzulande zunehmender Beliebtheit. Vorteile von Algen Viele Algen zeichnen sich vor… Weiterlesen
Wenn beim Essen oder durch einen Unfall ein Zahn abbricht, ist der Schrecken groß. Wie Sie im Notfall richtig reagieren, verraten wir Ihnen hier. DOs zur Soforthilfe bei einem abgebrochenen Zahn Wenn Sie aus dem Mund bluten, überprüfen Sie, ob Zähne stark gelockert oder ausgeschlagen… Weiterlesen
Eine Schlafapnoe ist eine Erkrankung, die mit kurzen Atempausen während des Schlafes einhergeht. Betroffene merken oftmals nicht, dass bei ihnen eine Schlafapnoe vorliegt – stattdessen ist es häufig der Partner, der die Atemaussetzer bemerkt. Einen Überblick über Ursachen, Symptome und Therapieformen für eine Schlafapnoe erhalten… Weiterlesen
Boreout ist die englische Bezeichnung für ein Phänomen, das eine immer größere Rolle im Arbeitsleben spielt. Die Rede ist von der chronischen Unterforderung am Arbeitsplatz. Sie ist das Gegenteil des Burnouts, der Überforderung. Das macht den Boreout nicht weniger gefährlich. Auch hier drohen ernsthafte Folgen… Weiterlesen
Computerspiele sind für alle Generationen ein beliebter Zeitvertreib. Nimmt das Spielen aber überhand, besteht das Risiko, dass daraus eine Sucht entsteht. 2018 hat die WHO Computerspielsucht als Krankheit anerkannt. Woran ist die Computerspielsucht zu erkennen? Computerspielsucht ist eine sogenannte Verhaltenssucht. Von einer Verhaltenssucht ist die… Weiterlesen
Endlich lacht die Sonne wieder und die Blumen recken ihre Köpfe aus der Erde. Die Vitamin D-Produktion kann wieder ungehindert durchstarten. Mit unserer neuen eurapon for you Box in der Frühlings-Edition geht es nicht nur unserem Gemüt besser, sondern auch der körperlichen Fitness. Folgen Sie… Weiterlesen
Die Idee dahinter ist nicht wirklich neu – unsere Vorfahren als Jäger und Sammler mussten jedenfalls immer wieder für eine Zeitlang auf Nahrung verzichten, wenn kein Essen verfügbar war. Wer sich heute für einen stundenlangen Nahrungsverzicht entscheidet, tut dies überwiegend aus freien Stücken. Intervallfasten wird… Weiterlesen
Nachdem der nahende Frühling in den letzten Tagen ein kräftiges Lebenszeichen von sich gegeben hat, steigt mit der Temperatur auch unsere Laune. Und schon erwachen sie wieder aus ihrem Winterschlaf: Die Frühlingsgefühle! In unserem heutigen Artikel gehen wir der Frage auf den Grund, ob es… Weiterlesen