Auch wenn auf die thermische Wirkung von Lebensmitteln in der westlichen Ernährungslehre nicht so viel geachtet wird, so kennen Sie sicher die folgenden Effekte: Beim Genuss von einem intensiv gewürzten Curry steigt eine Hitzewelle auf, die nicht von der Temperatur des Essens stammt. Trinken wir… Weiterlesen
Sport ist gesund, aber bei hohen Temperaturen stellt sich die Frage, ob die körperliche Betätigung noch sinnvoll ist und falls ja, in welchem Ausmaß. Ab wann ist es zu heiß für Sport? Sie kennen Ihre Wohlfühltemperatur. Die kann bei 15°C oder auch bei 25°C liegen.… Weiterlesen
Vollbart, Dreitagesbart, Moustache: Der Trend zum Bart scheint gekommen, um zu bleiben, denn auch 2018 ist die männliche Gesichtsbehaarung absolut angesagt. Ein Bart wirkt maskulin, selbstbewusst, imposant und signalisiert Tugenden wie zupacken können und Kraft. Fragt man, wie die Frauen dazu stehen, so ist der… Weiterlesen
Es dürfte nicht viele Menschen geben, die noch nie Schwindel erlebt haben. Sei es auf dem Schiff, bei einer für den Kreislauf belastenden Erkrankung oder ohne erkennbare Ursache, Schwindel kann viele Ursachen haben, aber auch viele Ausprägungen. Die gute Nachricht ist: Er ist fast immer… Weiterlesen
Die gute Nachricht ist, Deutschland gilt bei der Zahngesundheit von Kindern als Spitzenreiter. Bis zum Alter von 12 Jahren sind über 80% zahngesund, so die Ergebnisse der Deutschen Mundgesundheitsstudie von 2016. Allerdings ist es nach wie vor eine große Herausforderung, die Zähne auch weiter frei… Weiterlesen
Wann immer sich die ersten Sonnenstrahlen zeigen, steigen allerorts die Rauchzeichen von Gärten, Balkonen und Terrassen auf: Es wird gegrillt, was die Fleischtheke hergibt. Ebenso zu Beginn der Grillsaison lassen uns Ernährungsexperten und Mediziner aufhorchen, indem sie vor Schadstoffen warnen, welche beim Grillen entstehen können.… Weiterlesen
Während für uns Sommer, Sonne, Sonnenschein Erholung pur bedeuten, sind unsere Haare da ganz anderer Meinung. Wenn auch noch gechlortes Poolwasser bzw. salziges Meerwasser hinzukommen, können die Haare strohig und brüchig werden. Gefärbte Haare bleichen im UV-Licht schnell aus, Blondtöne können nach dem Schwimmen sogar… Weiterlesen
Wenn Sie an einer bekannten Pollenallergie leiden, wissen Sie meistens schon, was in den ersten warmen Tagen an Beschwerden auf Sie zukommt. Die Pollen von Erlen und Haselnuss sind bereits ab Mitte Januar in der Luft. Sie verursachen bei den betroffenen Allergikern Symptome wie juckende… Weiterlesen
Personen mit schnarchendem Partner kennen folgendes Szenario: Man liegt todmüde im bequemen Bett und wünscht sich sehnsuchtsvoll erholsamen Schlaf. Was einen daran hindert: Sägende, röchelnde Atemgeräusche aus dem Nachbarbett. Was man versucht: Den Partner zu wecken, damit er eine andere Liegeposition einnimmt. Das kann funktionieren,… Weiterlesen
Vorschäden an der Haut sind keine Seltenheit. Wer an sich Veränderungen auf der Haut beobachtet, sollte bei Sonnenbädern besonders vorsichtig sein. Aber was hat es mit den sogenannten Altersflecken auf sich und wie gefährdet ist die Haut an diesen Stellen, wenn sie der UV-Strahlung ausgesetzt… Weiterlesen