Vital AB 50

Artikelnummer: 00581623
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Beschreibung für Vital AB 50

Dem Alter ein Schnippchen schlagen - das ist gar nicht so schwierig. Der Ernährungs- und Bewegungsratgeber "Vital ab 50" verrät das Geheimnis von lang anhaltender Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden in der zweiten Lebenshälfte. Die Erfolgsformel für Menschen in den besten Jahren: eine gesunde Balance zwischen Ernährung und körperlicher Bewegung finden und einhalten - und dabei auch den Genuss nicht zu kurz kommen lassen. Wie so jeder zum eigenen "Well-Aging-Experten" werden kann, zeigt der verständlich geschriebene und reich bebilderte Gesundheitsratgeber anhand aktueller Erkenntnisse aus den Sport- und Ernährungswissenschaften.

 

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