Darreichungsform:

TEES

Immer mehr Menschen leiden unter Stress, Nervosität oder Schlafmangel. In Folge ist die Konzentration und Leistungsfähigkeit spürbar vermindert, was sich im Alltag deutlich bemerkbar macht.

Beruhigende und schlaffördernde Tees aus pflanzlichen Inhaltsstoffen versprechen hier eine Linderung und kommen im Gegensatz zu synthetischen Produkten mit deutlich weniger Nebenwirkungen aus. Der Kräutergarten der Natur verfügt über viele bewährte pflanzliche Mittel gegen Nervosität und Schlafstörungen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen.

Tees (1 bis 15 von insgesamt 28):

Relevanz
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H&S Melissenblätter Filterbeutel (Art.-Nr.: 02070499)
(Art.-Nr.: 02070499)
Anbieter: H&S Tee-Gesellschaft mbH & Co. KG
20 Stück
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3,20*
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H&S Schlaf- und Nerventee Filterbeutel (Art.-Nr.: 02414958)
(Art.-Nr.: 02414958)
Anbieter: H&S Tee-Gesellschaft mbH & Co. KG
20 Stück
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Sidroga Melissenblätter Tee Filterbeutel (Art.-Nr.: 01884892)
(Art.-Nr.: 01884892)
Anbieter: Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
20 Stück
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Baldrianwurzel Tee Filterbeutel (Art.-Nr.: 08542255)
(Art.-Nr.: 08542255)
Anbieter: Bombastus-Werke AG
20 x 2.5 Gramm
Grundpreis: € 6,98 pro 100 Gramm
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Beruhigungstee VI Nestmann (Art.-Nr.: 03891092)
(Art.-Nr.: 03891092)
Anbieter: Nestmann Pharma GmbH
70 Gramm
Grundpreis: € 5,84 pro 100 Gramm
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4,97*
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Beruhigungstee Bombastus (Art.-Nr.: 03924791)
(Art.-Nr.: 03924791)
Anbieter: Bombastus-Werke AG
75 Gramm
Grundpreis: € 6,12 pro 100 Gramm
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Sidroga Beruhigungstee Filterbeutel (Art.-Nr.: 03126434)
(Art.-Nr.: 03126434)
Anbieter: Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
20 Stück
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nur € 4,59
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Hopfenblütentee Aurica (Art.-Nr.: 02477574)
(Art.-Nr.: 02477574)
Anbieter: Aurica Naturheilmittel
25 Gramm
Grundpreis: € 9,56 pro 100 Gramm
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Melissenblätter Tee Filterbeutel (Art.-Nr.: 06862576)
(Art.-Nr.: 06862576)
Anbieter: Bombastus-Werke AG
20 Stück
Lieferzeit 2-5 Werktage
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3,10*
nur € 2,79
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Melissenblätter Tee (Art.-Nr.: 00885375)
(Art.-Nr.: 00885375)
Anbieter: Bombastus-Werke AG
50 Gramm
Grundpreis: € 6,58 pro 100 Gramm
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Melissen TEE DAB Aurica (Art.-Nr.: 02183128)
(Art.-Nr.: 02183128)
Anbieter: Aurica Naturheilmittel
40 Gramm
Grundpreis: € 8,48 pro 100 Gramm
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Sidroga Lavendel Tee Filterbeutel (Art.-Nr.: 01405058)
(Art.-Nr.: 01405058)
Anbieter: Sidroga Gesellschaft für Gesundheitsprodukte mbH
20 Stück
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nur € 3,39
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Hopfenzapfen Tee (Art.-Nr.: 01580347)
(Art.-Nr.: 01580347)
Anbieter: Bombastus-Werke AG
50 Gramm
Grundpreis: € 9,18 pro 100 Gramm
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Schlaf Nerventee N Aurica (Art.-Nr.: 07325219)
(Art.-Nr.: 07325219)
Anbieter: Aurica Naturheilmittel
100 Gramm
Grundpreis: € 4,89 pro 100 Gramm
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Lavendelblüten TEE (Art.-Nr.: 01580382)
(Art.-Nr.: 01580382)
Anbieter: Bombastus-Werke AG
50 Gramm
Grundpreis: € 13,38 pro 100 Gramm
Lieferzeit 2-5 Werktage
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Welche Pflanzen sind für mich geeignet?

Es gibt viele Pflanzen, die den Geist beruhigen und einen gesunden und tiefen Schlaf fördern. Wegen ihrer besonders effektiven Wirkungsweise und der guten Verträglichkeit sind in heimischen Gefilden die folgenden vier Naturheilmittel bekannt:

  •  Baldrian
Seit vielen Jahrhunderten ist Baldrian für seine schlaffördernde Wirkung bei leichten und mittelschweren Einschlafproblemen bekannt. Verantwortlich für diesen Effekt sind unter anderem Stoffe, die in den ätherischen Ölen der Baldrianwurzel enthalten sind. Bei der Anwendung sollte beachtet werden, dass die Wirkung des Baldrians erst circa zwei Wochen nach der Erstanwendung auftritt. Aus diesem Grund wird Baldrian gerne mit anderen pflanzlichen Wirkstoffen kombiniert, die schneller wirken.

  • Hopfen
In früheren Zeiten trat bei der Hopfenernte häufig die sogenannte „Hopfenpflückerkrankheit“ auf. Die Erntehelfer ermüdeten schnell und gingen nach getaner Arbeit früh schlafen. Heutzutage lässt sich dieses Phänomen wissenschaftlich erklären: Verantwortlich für die Müdigkeit sind die Bitterstoffe Humulon und Lupolon, die sich in den Hopfenzapfen befinden. Seitdem wird Hopfen gezielt eingesetzt, um zu einem guten Schlaf zu verhelfen.

  • Johanniskraut
Dieses Kraut kommt bei depressiven Verstimmungen und Schlafproblemen zum Einsatz. Seine Wirkung verdankt es verschiedenen Flavonoiden, Hypericin, Hyperforin, ätherischen Ölen und Gerbstoffen, die sich in den Blüten des Johanniskrauts befinden. Auch hier ist mit einer merkbaren Linderung der Beschwerden erst zwei bis vier Wochen nach der Anwendung zu rechnen.

  • Lavendel
Die beruhigende Wirkung des Lavendels ist wissenschaftlich erwiesen. Verschiedene ätherische Öle sorgen für Entspannung. Besonders gut wirkt Lavendel in Kombination mit Baldrian.

Wie wirken Schlaf- und Nerventees und wie oft soll man sie trinken?

Schlaf- und Beruhigungstees lösen Zustände der Erschöpfung und Spannung und fördern die Müdigkeit vor dem Zubettgehen. Die Anwendung ist denkbar einfach. Die Zubereitungs- und Verzehrempfehlung kann zwischen den einzelnen Herstellern variieren. So wird zum Beispiel ein Teebeutel mit heißem, nicht kochendem Wasser übergossen und etwa 10 Minuten ziehen gelassen. Dabei sollte der Becher bedeckt werden.

Von Beruhigungstees sollten 2-3-mal täglich je eine Tasse getrunken werden und/oder eine Tasse abends vor dem Schlafengehen bei Einschlafschwierigkeiten.

Einige Schlaf- und Beruhigungstees sollten im ersten Schwangerschaftsdrittel nicht verwendet werden. In einem späteren Verlauf der Schwangerschaft und während der Stillzeit sollte im Vorfeld Rücksprache mit dem behandelnden Arzt gehalten werden. 

Welche Nebenwirkungen können auftreten?

In vereinzelten Fällen kann es zu Überempfindlichkeitsreaktionen gegen die Inhaltsstoffe des Tees kommen. Diese Reaktionen können Störungen des Magen-Darm-Traktes beinhalten. Auch kann eine verminderte Reaktionsfähigkeit und Verkehrstüchtigkeit auftreten.

Diese genannten Nebenwirkungen treten jedoch nur vereinzelt auf. In der Regel zeichnen sich die Tees durch eine sehr gute Verträglichkeit aus und eignen sich sehr gut zur Entspannung und zur Förderung eines gesunden Schlafs. 

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