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SCHNARCHEN

Schnarchen eines Partners gilt als der Hauptgrund für getrennte Betten. Sind die Schnarchgeräusche bei einigen Personen noch so leise wie ein brummender Kühlschrank, so erreichen andere Personen eine Lautstärke, die mit einem Presslufthammer vergleichbar ist. Von diesen nächtlichen Aktivitäten bekommt der Schnarchende häufig jedoch gar nichts mit.

Um dem Schnarchen entgegenzuwirken, sind diverse Produkte auf dem Markt erhältlich. Gut bewährt haben sich Nasenpflaster. Wie diese wirken und korrekt verwendet werden, darüber informiert der nachfolgende Text.

Schnarchen (1 bis 8 von insgesamt 8):

Relevanz
Besser Atmen Nasenstrips Transp. Normale Größe (Art.-Nr.: 02952532)
(Art.-Nr.: 02952532)
Anbieter: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG - OTC Medicines
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Besser Atmen Nasenstrips Beige Groß (Art.-Nr.: 02952555)
(Art.-Nr.: 02952555)
Anbieter: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG - OTC Medicines
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Besser Atmen Nasenstrips Beige Groß (Art.-Nr.: 02952584)
(Art.-Nr.: 02952584)
Anbieter: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG - OTC Medicines
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Besser Atmen Nasenstrips Beige Normale Größe (Art.-Nr.: 02952549)
(Art.-Nr.: 02952549)
Anbieter: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG - OTC Medicines
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Besser Atmen Nasenstrips Beige Normale Größe (Art.-Nr.: 02952578)
(Art.-Nr.: 02952578)
Anbieter: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG - OTC Medicines
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Besser Atmen Nasenstrips Transp. Normale Größe (Art.-Nr.: 02952561)
(Art.-Nr.: 02952561)
Anbieter: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG - OTC Medicines
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Besser Atmen Kids Pflaster (Art.-Nr.: 06588632)
(Art.-Nr.: 06588632)
Anbieter: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare GmbH & Co. KG - OTC Medicines
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Schnarchstopper Clip (Art.-Nr.: 02075657)
(Art.-Nr.: 02075657)
Anbieter: Axisis GmbH
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Relevanz

Wie kommt Schnarchen zustande?

Schnarchen sind Atemgeräusche, die während des Schlafs in den oberen Luftwegen entstehen. Betroffen sind vor allem Männer ab dem 50. Lebensjahr sowie Frauen nach den Wechseljahren. Der Grund ist eine Erschlaffung der Atemmuskulatur und des Gewebes im Rachenraum. Zäpfchen und Gaumensegel fangen dann in der Atemluft an zu schwingen – die Ursache der nervenaufreibenden nächtlichen Geräuschkulisse.

Eine weitere Ursache des Schnarchens ist eine Verengung der Luftwege. Dies ist beispielsweise bei Schnupfen, Allergien und Entzündungen der Nasennebenhöhlen der Fall. Nach dem Abklingen der Ursachen verschwindet das Schnarchen in der Regel von selbst wieder.

In den meisten Fällen bleiben Atemrhythmus und die Schlafqualität beim Schnarchenden unbeschadet. Dann ist das Schnarchen ungefährlich. In einigen Fällen kann es jedoch zu nächtlichen Atemaussetzern kommen. Diese Atempausen können zu starken gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen bis hin zu einem erhöhten Herzinfarktrisiko.

Wird der Schnarchende von seiner eigenen Geräuschkulisse wach oder fühlt sich die betroffene Person morgens unausgeschlafen oder nervös, dann sollte ein Arzt aufgesucht werden. Denn häufig ist die Behandlung des Schnarchens gleichzeitig auch ein gutes Mittel gegen Nervosität und Schlafstörungen.

Wie können Nasenpflaster bei Schnarchen helfen?

Herkömmliche Nasenpflaster bestehen meist aus Kunststoff. Sie werden quer über die Nase geklebt. Durch die Spannkraft des Pflasters werden die Nasenflügel angehoben, sodass mehr Luft hindurchströmen kann. Dies entlastet die Atmung durch den Mund und die Schnarchgeräusche werden reduziert oder ganz verhindert.

Das Pflaster ist sehr einfach in der Anwendung und dadurch sehr alltagstauglich. In der Nacht verursacht es keinerlei Beschwerden, viele Anwender bemerken das Pflaster auf ihrer Nase gar nicht. Ist das Schnarchen durch eine schwache Nasenatmung verursacht, dann ist das Pflaster extrem wirksam. Auch bei einer verstopften Nase oder einer Verkrümmung der Nasenscheidewand ist es empfehlenswert. Zudem findet es auch im Sport, wie zum Beispiel beim Fußball, immer häufiger Anwendung.

Gibt es Nebenwirkungen?

Neben seiner einfachen Anwendung besticht das Nasenpflaster auch dadurch, dass keinerlei Nebenwirkungen bekannt sind. Allenfalls kann morgens nach der Entfernung des Pflasters ein Abdruck des Pflasters auf der Nase zu sehen sein. Dieser verschwindet im Normalfall jedoch schnell wieder.

Ein handelsübliches Nasenpflaster ist mit seiner Passform für fast jede Nase geeignet. Für besonders große oder kleine Nasen sind spezielle Pflaster in Sondergrößen zu haben. Das verwendete Material verträgt sich gut mit der Haut und bleibt auch bei Belastungen wie Schwitzen oder Reibung an Ort und Stelle. Bei Schnarchbeschwerden kann ein Nasenpflaster daher bedenkenlos verwendet werden.

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