MASSAGEMITTEL

Im stressigen Arbeits- und turbulenten Familienleben bleibt die Zeit für sich selbst oder die gemeinsame Zeit mit dem Partner häufig auf der Strecke. Auch körperliche Beschwerden, wie beispielsweise Rückenschmerzen, sind oftmals die Folge dieser Anstrengungen. Eine Massage entspannt den Geist, stärkt den Zusammenhalt und lindert Schmerzen. Und dank passender Massageprodukte bleibt auch die Abwechslung erhalten.

Massagemittel (1 bis 7 von insgesamt 7):

Relevanz
Antistax Venencreme (Art.-Nr.: 10347319)
(Art.-Nr.: 10347319)
Anbieter: Boehringer Ingelheim Pharma GmbH & Co. KG Vertriebslinie Thomae
100 Gramm
Grundpreis: € 9,94 pro 100 Gramm
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Start Balsam (Art.-Nr.: 10322532)
(Art.-Nr.: 10322532)
Anbieter: Sixtus Werke Schliersee GmbH
30 Milliliter
Grundpreis: € 14,97 pro 100 Milliliter
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Start Balsam (Art.-Nr.: 10322549)
(Art.-Nr.: 10322549)
Anbieter: Sixtus Werke Schliersee GmbH
100 Milliliter
Grundpreis: € 9,99 pro 100 Milliliter
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Latschengeist (Art.-Nr.: 10324034)
(Art.-Nr.: 10324034)
Anbieter: Sixtus Werke Schliersee GmbH
100 Milliliter
Grundpreis: € 5,39 pro 100 Milliliter
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€ 5,39
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Latschengeist (Art.-Nr.: 10324040)
(Art.-Nr.: 10324040)
Anbieter: Sixtus Werke Schliersee GmbH
200 Milliliter
Grundpreis: € 4,55 pro 100 Milliliter
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Chin MIN Balsam (Art.-Nr.: 09516544)
(Art.-Nr.: 09516544)
Anbieter: STYX NATURCOSMETIC GmbH
50 Milliliter
Grundpreis: € 12,58 pro 100 Milliliter
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Sana Vita Aktiv-Gel Ambora (Art.-Nr.: 10981967)
(Art.-Nr.: 10981967)
Anbieter: Sana Vita GmbH
50 Milliliter
Grundpreis: € 33,98 pro 100 Milliliter
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Relevanz

Was ist bei der Vorbereitung einer Massage wichtig?

Eine Massage dient dazu, dem Alltag zu entfliehen, den Geist abzuschalten und Entspannung zu finden. Dementsprechend sollte auch der Ort, an dem die Massage stattfindet, gestaltet werden. Wird der Raum leicht verdunkelt, fördert dies durch Minimierung der Sinnesreize einen tieferen Grad an Entspannung. Über den Raum verteilte Kerzen sorgen für Romantik und eine gute Sicht des Massierenden.

Räucherstäbchen und Duftkerzen mit ätherischen Ölen wirken je nach gewähltem Aroma anregend oder entspannend und vertiefen damit die Wirkung der Massage. Auch die passende Musik, wie beispielsweise klassische Musik oder meditative Klänge, trägt dazu bei. Mit diesen Hilfsmitteln wird bereits beim Eintreten in den Raum eine entspannende Atmosphäre geschaffen, die die Grundlage einer wirkungsvollen Massage bildet.  

Warum ist gutes Massagezubehör unentbehrlich?

Eines der wichtigsten Massageprodukte, das bei jeder Massage verwendet werden sollte, ist das Massageöl. Die Haut des Massierten sollte niemals mit den bloßen Händen in Berührung geraten, da diese durch die Reibung der Massagebewegungen gereizt wird. Zudem lassen sich die Massagetechniken einfacher ausführen, da die Hände mit Hilfe des Öls besser über die Körperregionen gleiten.

Massageöle sind mit verschiedenen ätherischen Ölen angereichert. Mit ihnen lassen sich Stimmung und Wohlbefinden gezielt beeinflussen, was auch die Grundlage der sogenannten Aromatherapie ist. Beim Kauf eines Massageöls sollte darauf geachtet werden, dass die eingesetzten Duftstoffe hochwertig sind und nicht gestreckt wurden.

Die Wahl des geeigneten Duftes fällt bei dem großen Angebot oftmals schwer. Generell lässt sich sagen, dass die meisten Zitrusfrüchte belebend und anregend wirken. Jasmin und Ylang-Ylang heben die Stimmung und bauen Stress ab. Bergamotte steigert die Kreativität, Lavendel beruhigt, Rosenöl wirkt harmonisierend und Eukalyptus löst Verspannungen. Wenn beim Massageöl eine neutrale Duftnote bevorzugt wird, dann empfiehlt sich Mandelöl. Es riecht angenehm unaufdringlich und pflegt zugleich die Haut.

Welches Massagezubehör eignet sich zur Selbstanwendung?

Zubehör, wie es von professionellen Masseuren verwendet wird, ist für den Privatgebrauch häufig zu hochpreisig. Doch auch für die Anwendung für zu Hause sind verschiedene Geräte erhältlich, die Abwechslung in die Massage bringen.
 
Ein Kopfmassagegerät besteht aus mehreren Fühlern mit jeweils einer Kugel am Ende. Seine Anwendung fördert die Durchblutung und sorgt somit für eine Entspannung der Kopf- und Halsmuskulatur. Außerdem steigert es das allgemeine Wohlbefinden.
 
Ein Massageroller besteht meist aus Holz oder Kunststoff. Er wird mit sanften Bewegungen über die Haut gerollt. Dadurch werden die betroffenen Muskeln massiert, gelockert und entspannt. Derselbe Effekt wird auch mit einem Igel-Massageball erzielt.